Über mich
Ich begleite Menschen dabei, wieder mehr Sicherheit, Orientierung und Verbindung im eigenen Körper zu finden.
Mein Name ist Sandra Seewald.
Ich lebe und arbeite in Niederösterreich und begleite Menschen in Wien und Niederösterreich mit integrativer Atem- und Körperarbeit.
Mein fachlicher Schwerpunkt liegt auf der Regulation des Nervensystems, der Stärkung von Selbstwirksamkeit und dem Aufbau von Sicherheit im eigenen Körper.
In meiner Arbeit verbinde ich jahrelange Erfahrung im Yoga, integrative Atem- und somatische Körperarbeit sowie fundiertes Wissen über Stress, Regulation und Beziehung.
Ich arbeite körperorientiert, traumainformiert und ressourcenstärkend – nicht mit schnellen Lösungen, sondern mit Präsenz, Zeit und einem klaren Rahmen.
Veränderung entsteht dort, wo Menschen sich sicher fühlen, nicht dort, wo sie sich weiter optimieren müssen.
Atem und Körper können zu einer verlässlichen Ressource werden, wenn wir lernen, ihnen wieder zuzuhören.
Hintergrund
Zwischen Medizin, Körperarbeit und Psychotherapie
Durch meine langjährige Tätigkeit im medizinischen Umfeld bin ich mit schulmedizinischen Denkweisen ebenso vertraut wie mit ganzheitlichen und körperorientierten Zugängen.
Um die Zusammenhänge zwischen Körper, Psyche und Beziehung noch tiefer zu verstehen, studiere ich Psychotherapie.
Dieses Wissen fließt heute ebenso in meine Arbeit ein wie meine Erfahrung aus Yoga, Atemarbeit und somatischer Körperarbeit.
Ausbildungen & Weiterbildungen
Fachlicher Hintergrund
